A primeira relação saudável a existir e a ser trabalhada é a relação contigo mesma/o, o conhecimento e o sentimento de ti, de acordo com uma “viagem” profunda ao lugar de identidade e individualidade que te corresponde.
Conheceres-te trará um grande potencial de mudanças e escolhas, trazendo uma nova consciência sobre o tema “relações”, mas acima de tudo sobre o conhecimento de Ti.
Este caminho de conhecimento individual de personalidade, algo muito escasso na nossa sociedade, por incrível que pareça.
Abre-nos portas e mostra-nos caminhos que nos levam a uma vida que mais corresponde ao que somos. Mais leve e mais madura, deixando de nos preocupar com o que os outros pensam ou acham de nós, sendo fiel ao que realmente importa e a nós corresponde.
Temos muitas certezas, fazemos e ou dizemos o que achamos ser de melhor para a nossa vida, traçamos caminhos e metas de acordo com padrões que outros criaram e decidiram, mas não sabemos se esses quereres correspondem à vontade e necessidades do nosso ser individual, à nossa personalidade.
Simplesmente porque não sabemos quem somos!
São vidas à deriva, identidades perdidas num mundo confuso e intenso.
Melhorar a relação contigo mesma/o é o primeiro passo para entender, acolher e transmutar a forma como lidas com a tua história e os laços que carregas, sejam eles positivos ou negativos, provenientes da tua história de vida num contexto de ser social.
São os laços negativos, as relações tóxicas, que habitam na vida de todos nós e permanecem em silencio, maioria das vezes, trazendo uma normalidade à vida relacional e social por hábito histórico cultural e de sistémica familiar, que por sua vez, provocam em nós o pesado fardo da Dependência Emocional.
Esses laços negativos têm de ser limpos e por isso o trabalho deve começar de ti para contigo.
A partir deste patamar aprendes a entender a linguagem das relações que manténs com os outros, aprender a colocar limites sem medo, e a conseguir dizer NÃO com a mesma leveza que dizes o SIM.
Ao te responsabilizares pela tua vida, conhecendo a tua personalidade, tens maior clareza e independência nas tuas escolhas, sejam elas nas relações que manténs, nas decisões que tomas, nos objetivos traçados, nos sonhos permitidos, nas finanças e sobretudo na saúde.
Sim, na saúde. Grande parte dos quadros de depressão e ansiedade provem da falta de conhecimento de ti e sobre ti, da incapacidade de olhar para dentro e procurar lá fora o significado e sentido para a tua vida. Por isso o Medo da vida em tantos jovens na sociedade de hoje.
Medo da vida vem do medo de não confiares em ti, simplesmente porque não sabes quem és!
Sabes que pessoa és? Como defines a tua personalidade?
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